やり方さえ正しければすごい効果を得られます（アンケート結果発表） - ValuePress!

瞑想やマインドフルネス、あるいは呼吸法、座禅、スピリチュアルワークなどの精神修行をやっても効果がないと感じる人が大勢います。しかし、瞑想やマインド関連キーワードはありません