「 マインドフルネス 」 の情報 

瞑想やマインドフルネス、あるいは呼吸法、座禅、スピリチュアルワークなどの精神修行をやっても効果がないと感じる人が...

株式会社SEN ～メンタルヘルス改善効果のある「マインドフルネス」に7割以上が興味、一方で「スピリチュアル」など懸念の声も～